Commentaires sur : L’index glycémique, c’est quoi ?

Par : Kajo Rita

Kajo Rita — Sun, 02 Nov 2025 08:22:26 +0000

Comment savoir le IG de pain seigle (100 gr) qui a le carbohydrates de 58 gr? Merci de votre réponse.

Par : 12 ALIMENTS POUR AUGMENTER SA MASSE MUSCULAIRE – NUTRIMASSE

12 ALIMENTS POUR AUGMENTER SA MASSE MUSCULAIRE – NUTRIMASSE — Sun, 26 May 2024 09:52:55 +0000

[…] maintenant temps de remplir vos réserves de glucides avec, de préférence, des aliments à index glycémique bas. Les lentilles remplissent parfaitement ce rôle. En plus elles permettent de compléter […]

Par : Bounfouf

Bounfouf — Sun, 03 Dec 2023 17:47:56 +0000

J’ai consulté ce 03/12/2023 un diabétologue parce que je ressens un début de diabète ; évidemment, le médecin m’a expliqué et dit, entre autres, d’ « éviter les aliments à index glycémique (IG) élevé ». j’ai dû consulter Internet pour comprendre comment faire pour baisser cet IG. Voilà tout.

Par : Samir

Samir — Sat, 02 Dec 2023 22:47:41 +0000

Simple et droit au but

Par : Arnaud

Arnaud — Tue, 29 Aug 2023 12:58:32 +0000

intéressant, mais j’aurais aimé voir des exemples concrets de calculs de charge glycémique pour 1 ou 2 aliments, et mieux me représenter, genre un paquet de gâteaux en partant de ses infos nutritionnelles et un truc bien plus sain.
Ainsi qu’un tableau des IG d’aliments

Par : Xavier

Xavier — Sun, 12 Mar 2023 10:26:32 +0000

et ça change quelques chose au sujet ?

Par : atasay

atasay — Tue, 15 Nov 2022 01:59:28 +0000

perte le pois meme en mangeant dusucre bon pour diabete ?

Par : trado

trado — Sat, 17 Sep 2022 17:48:40 +0000

Merci d’éviter de parler d’index. C’est un anglicisme. Il faut dire « indice » glycémique.

Par : Cedric

Cedric — Sat, 13 Aug 2022 15:22:14 +0000

Si les fibres sont classés parmi les glucides complexes (enchaînement de sucres très compliqués)vérifiez svp.

Par : Dedea

Dedea — Fri, 29 Jul 2022 11:09:48 +0000

Bonjour. Il faut aussi prendre en compte la charge glycémique. A priori vous n allez pas manger plus d une cuillère de purée. Donc au final cela aura peu d incidence sur votre glycémie. C est comme le melon. L iG est haut mais comme il contient beaucoup d eau, au final vous consommez peu de sucre et la CG est faible.