https://france-assos-sante.org/2021/07/12/epuisement-et-pacing-une-methode-pour-apprendre-a-economiser-et-mieux-gerer-son-energie/ La voix des usagers Wed, 31 Dec 2025 10:34:40 +0000 hourly 1 https://france-assos-sante.org/2021/07/12/epuisement-et-pacing-une-methode-pour-apprendre-a-economiser-et-mieux-gerer-son-energie/#comment-21517 Sat, 21 Sep 2024 18:45:17 +0000 https://france-assos-sante.org/?p=36275#comment-21517 Bonjour,
Quelle est la différence entre le pacing et la théorie des cuillères?

]]> https://france-assos-sante.org/2021/07/12/epuisement-et-pacing-une-methode-pour-apprendre-a-economiser-et-mieux-gerer-son-energie/#comment-7744 Sat, 30 Apr 2022 18:47:07 +0000 https://france-assos-sante.org/?p=36275#comment-7744 Le lien pour accéder aux infos permettant de commander le « petit guide pratique du pacing » de l’ASFC fonctionne à nouveau… et je vous confirme son grand intérêt pour aider à mieux organiser son quotidien, d’une façon adaptée à ses capacités. Il m’aide beaucoup ! Merci pour ce très bel article qui pointe des éléments essentiels.

]]> https://france-assos-sante.org/2021/07/12/epuisement-et-pacing-une-methode-pour-apprendre-a-economiser-et-mieux-gerer-son-energie/#comment-6281 Sun, 19 Sep 2021 11:49:48 +0000 https://france-assos-sante.org/?p=36275#comment-6281 Merci pour cet article ! Très intéressant. Le « pacing », technique de gestion de l’énergie et des activités qui appartient aux méthodes de thérapie cognitives et comportementales (TCC) est également recommandé pour de nombreuses autres maladies pour lesquelles la douleur chronique et/ou l’asthénie chronique (fatigue chronique invalidante) sont centrales comme la polyarthrite rhumatoïde, la spondylarthrite ankylosante, les autres spondylarthropathies et rhumatismes inflammatoires chroniques, la fibromyalgie, la maladie de Lyme, mais aussi la gestion de la fatigue dans les cancers, diabète, maladies auto-immunes. Bizarrement les médecins et professionnels de santé français connaissent peu et sont peu formés à ces techniques qui sont pourtant réputées internationalement pour leur efficacité (voir les sites dédiés des ministères de la santé publique en Angleterre, Australie, États-Unis, etc. (NHS, CDC, etc.). La France aurait au moins 10 ans de retard sur la mise en œuvre de ces techniques qui donnent pourtant de bons résultats et pourraient aider à limiter les coûts indirects de ces maladies (invalidité, santé mentale, etc).

]]> https://france-assos-sante.org/2021/07/12/epuisement-et-pacing-une-methode-pour-apprendre-a-economiser-et-mieux-gerer-son-energie/#comment-6187 Tue, 24 Aug 2021 08:40:59 +0000 https://france-assos-sante.org/?p=36275#comment-6187 Bonjour il n’est pas possible de commander/télécharger le document sur le pacing: le lien ne fonctionne pas, c’est décevant: pouvez-vous me tenir informée lorsque vous aurez corrigé ?
merci bien sbm

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