Commentaires sur : Je suis épuisé, mais je n’arrive pas à dormir

Par : Fiacréce

Fiacréce — Wed, 07 May 2025 05:16:02 +0000

Bonjour je m’appelle fiacréce j’ai 40ans
je ne dor pas comme avant

Par : Soleil3869

Soleil3869 — Thu, 09 Jan 2025 05:05:07 +0000

bonjour
je m’adresse a toutes et tous si defois vous vous reconnaissez dans mon post message
j’ai 55ans je vie seul divorcé depuis plusieurs années et j’ai une fille qui et marié et qui va être Maman pour la 2 ème fois
c’est que du bonheur pour tout le monde
mais voila j’ai pas pour habitude de parler de Moi n’y de faire partager n’y de verbaliser mon expérience et mon ressenti
voilà j’ai depuis l’âge de 30 ans développé un vitiligo
existant déjà du côté de ma grand mère ainsi que de sa sœur aujourd’hui décédé ma mère aussi a cette pathologie
pour ma part je vais l’associer a une autre maladie la rectocolite hémorragique
puis pour finir la cerise sur le gâteau je me suis souvent farcie des crises de coliques néphrétiques
je peux vous dire que ces 3 pathologies réunis
non pas manquer de me mettre a mal que se soit physiquement ou psychologique ou psychiquement
comment ne pas devenir anxieux angoissé stressé frustré avec tout ça
j’ai même laisser place a des peurs des appréhensions
au point même de me mettre le bins dans la tête
parfois des moments de souffrance a la limite du supportable et je suis toujours debout
j’ai surmonté et porter tous ses fardeaux tout seul sur mes épaules jusqu’à aujourd’hui pendant plusieurs années
c’est pour vous dire que je manque pas de courage
mais voilà que depuis quelques mois que jai subitement vu que je perdais le sommeil
enfin disons que je m’endors très très vite je dors environ 3h30 et à toute mes nuits réveil vers 1h30 du matin ?
pourquoi ?
je travaille 35h par semaine et fais une nuit de travail par semaine es que ça a des conséquences ?
ou ai-je vraiment besoin d’aller voir un psychologue ou un psychiatre ?
j’ai et j’espère ne pas avoir de cancer
je m’estime chanceux malgré tout cela
je vous souhaite bon courage dans vos travers
si quelqu’un veut bien me répondre homme ou femme jen serait ravie
cordialement
Merci d’avance vitiligoman14@aol.com

Par : Kabore

Kabore — Fri, 11 Oct 2024 19:28:20 +0000

bonsoir, moi je n’arrive plus à avoir sommeil la nuit, ily’a pratiquement 1 mois, je pensais que c’était le stress mais non , le sommeil me vient à 04 h du matin. avant les 4 h du matin je ne fais que tourner sur moi…

Par : Alain

Alain — Sun, 22 Sep 2024 06:06:17 +0000

Bonjour, En fait, dans mon cas, je dois boire beaucoup d’eau, en raison d’un taux élevé en acide urique, et par conséquent, cela engendre des réveils la nuit toutes les heures environ pour uriner. Ceci, je pense explique cela; à savoir que je ne peux avoir un repos de qualité la nuit.
Mais à lire tous les commentaires, j’observe qu’il y a beaucoup de gens qui souffrent , alors je
ne veux pas me plaindre. Merci à vous pour vos messages, et bon courage.
Cordialement.
Alain M.

Par : Caroline

Caroline — Sun, 30 Jun 2024 13:00:18 +0000

Bonjour
Je viens de lire vos messages et me demandent si certain·s·es ont testé la méditation consciente, la respiration profonde? voir des médecines parallèle pour chercher un solution.
Ma fille de 18 ans vit cela également!

Par : Phili83

Phili83 — Mon, 24 Jun 2024 11:44:18 +0000

Bonjour,

J’ai aussi de très gros problèmes d’endormissement. de temps en temps je prends un somnifère pour m’endormir un peu. Je pense que c’est psychologique et j’ai essayé plusieurs méthodes comme le respiration, l’écoute musicale avec un casque , la méditation. Malheureusement rien ne m’aide vraiment. Pourtant je veille à ce que je mange, j’évite les écrans le soir, pas d’excitant non plus. On nous dit de consulter! c’est fait. Médecin et psychiatre du sommeil. mais on ne parle plus des apnées, des réveils nocturne mais pas de la difficulté de l’endormissement qui est terrible!! alors si qq’un à vécu ce genre d’expérience et a trouvé des solutions , je suis à l’écoute.
Merci

Par : Anne Vinouze

Anne Vinouze — Mon, 17 Jun 2024 23:55:52 +0000

j’ai des problèmes d’endormissement que faire ?

Par : Anthony

Anthony — Mon, 13 May 2024 13:00:07 +0000

bonjour, ça fait quelques jours que j’ai le sommeil apparent Cad je vais au lit fatigué, le sommeil qui pique aux yeux et je passe toute la nuit en sachant que je dors, donc je suis comme conscient que je dors et le matin je me sens submergé comme une certaine déprime. alors qu’est ce que vous pouvez me conseiller pour ça

Par : LABBE

LABBE — Sat, 11 May 2024 14:26:27 +0000

bonjour
J’ai toujours eu des problèmes pour dormir même bébé. Plusieurs dépressions également.
Je viens de perdre mon mari tragiquement il y a 9 mois. Je n arrive plus à m endormir ou dormir correctement même avec un traitement.
Rien n’est fait pour arranger mes problèmes dépressifs.

Par : Papa Samba Sy

Papa Samba Sy — Thu, 02 May 2024 01:10:02 +0000

Bonjour, je peux rester deux jours sans dormir .
en effet j’avais subi ces cas pendant longtemps .
Je veux des conseils pour commencer à dormir